正月太り 解消法

正月太り解消に酵素ドリンクを選んだ理由

正月太りに悩まされる女性は多いと思います。
私も毎年毎年、正月太りに悩まされていたアラフォー女性です。

 

昨年から私は様々な場面で酵素ドリンクを飲んでいます。きっかけは昨年のお正月太りでした。年齢も年齢だけに徐々に太り、正月後にはかなり丸くなった感じが残りました。年末年始の暴飲暴食や不規則な生活から、胃もたれなどの胃腸の不調、肌荒れ、体の疲れやだるさなども残っていました。

 

お正月太りの解消だけでなく、年末年始の悩みを解決してくれたのが酵素ドリンクでした。

昨年の今頃、始めて飲んだその日から体調が良くなりました。だるさも抜け、胃もたれも消え、快便が続きました。そうなると肌荒れも治り、肌のハリも出てきました。

 

 

一気に正月太りを解消したいのでしたら酵素ドリンクでプチ断食を行いましょう。
私の場合は、お正月後は、朝食を食べずに酵素ドリンクを飲みます。これだけで体内のファスティングが出来、徐々に体調も戻ってきます。今年もこの方法でお正月太りの解消をしようと思います。

 

酵素ドリンクというと、”美味しくない”、”飲みづらい”と思いがちですが、最近はジュース感覚で飲める美味しい酵素や美容成分がたっぷり配合された酵素もありますので、できれば飲みやすい酵素ドリンクを選ぶことで長く続けることができます。

 

 

 

優光泉(ゆうこうせん)

 

ファスティング(断食)の専門家が開発した完全無添加の酵素ドリンク

 

優光泉(ゆうこうせん)はファスティングの専門家が作った酵素液ドリンクです。完全無添加、九州産野菜へのこだわりで作られた本物志向の酵素液です。コップ一杯分でバケツ一杯の野菜の栄養素が配合されているという優れものです。また優光泉は2種類の味の酵素液ドリンクとなっていますので購入の際、好きな味を選べるようにもなっています。砂糖やハチミツで味を整えてない分、飲みにくいというイメージですが、飲みやすくブレンドしてあるので美味しく飲めます。お年寄りから子供まで多岐多様に飲用できるドリンクです。

 

 

 

ローヤルエンザミン酵素

 

寒い冬におススメ!ホットで飲める酵素ドリンク

ローヤルエンザミン酵素は今までの酵素ドリンクとは違い熱にも酸にも強い酵素ドリンクとなっています。更に低分子化にもなっていることから浸透しやすい酵素ドリンクです。

ローヤルエンザミン酵素はお正月太りに最適の酵素ドリンクです。寒い時に冷たい酵素ドリンクを我慢して飲むよりホット酵素ドリンクとして飲むことが出来ます。優光泉もホットで飲むことが出来ますが、120度までの耐熱が確認できているので熱いお湯で割っても大丈夫です。

 

 

お嬢様酵素

 

女性専用に作られた酵素ドリンク 売れ行きNO.1

 

お嬢様酵素は、週末断食にもピッタリです。

48時間をこの酵素液で過ごします。1日5〜6回お嬢様酵素液を飲むだけです。目安は3時間おきに60mlを300mlの水や炭酸水で割って飲みます。お嬢様酵素には、86種類もの野菜や果物が凝縮されているので、何も食べなくても必要な栄養素は体内に行きわたります。そして価格的には酵素ドリンクの中では安い方ですので、長く続けることを考えて一番のおススメ酵素液となります。
また、初回限定でダイエット食がプレゼントとしてついてくるのも見逃せません。

 

 

ベジライフ

 

美肌+ファスティングならベルタ酵素 モデルさん愛用の酵素ドリンク

 

ベルタは酵素数の圧倒的な多さ、美肌三大成分である、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロを配合した酵素液ドリンク&サプリとして大人気となっています。ファスティングの目的がダイエットでしたらベルタもススメです。酵素の多さから短期間で痩せられた女性が増えています

ベルタ自体が元々、モデルや芸能人のために作られていた酵素だということでも大注目されているのです。健康的に痩せ、体の中まで掃除できるので女性にはもってこいの酵素です。また、ベルタにはサプリとドリンクの2種類があります。

 

 

ベルタ酵素

 

最も低カロリーな酵素液ドリンクで知名度NO.1

 

ベジライフ酵素液は浜田ブリトニーが2ヶ月で10キロ痩せたことで注目されている酵素液です。ベジライフでファスティングを行う場合は、ブリトニーさんのように毎日1食を置き換える方法、週末の2日間でプチ断食する方法、3日間での集中ファスティングとなります。自分のライフスタイルに合わせてファスティングを行えます。ベジライフは90種類もの野菜等が凝縮されていますが低カロリーです。ファスティングもダイエットも両方をしたい方にはベジライフがおススメです。

また、浜田ブリトニーさんは断食ではなく朝食だけベジライフを飲むことでダイエットに成功し、健康にもなれと言ってました。

 

 

プチ断食のやり方

 

プチ断食、ファスティングなどいい方は様々ですが、週末の2日、もしくは3日を使い断食を行います。
ただ、何も口に入れない断食とは違い、酵素ドリンクを飲み栄養素は補給します。そうすることで、体に負担をかけることなく体内洗浄が行えますし、体質改善にもなります。

 

最近では病院などで治療として行われることもあるようです。
ですが、断食をしている2日間、3日間というのは、読書をしたりテレビをみたりとゆっくり家で過ごします。ですから私のように子供の世話のある方には向かない方法でもあります。

 

 

プチ断食のスケジュール

酵素ドリンクにより飲む量や飲み方は変わってきますが2日間のプチ断食の簡単な流れはこんな感じです。

 

1日目
朝食、昼食、夕食とも酵素ドリンクを飲む。
100%ジュースやみそ汁やスープ等も可能ですが、固形物は食べないようにします。

 

2日目
朝食 酵素ドリンクを飲む
昼食 そばやおかゆなど軽めの食事をとる
夕食 通常食

 

 

実際にやってみるとわかりますが、嗜好の変化が起こり体質改善されます。また、酵素ドリンクを使うことで初めてでも無理なく成功します。
ただ、始めてみて辛いと感じたり、体調の悪さを感じたら即止めることも必要です。

 

 

一食置き換えのスケジュール

一日一食置き換えは朝食か夕食がいいと言われています。その理由は、空腹の状態が14時間続くことが好ましいからです。
昼食だと14時間空くことはほぼ無いので、朝食か夕食がいいと言うのです。ですから、自分の生活スタイルに合わせてどちらかを酵素ドリンクに置き換えるだけで簡単に出来ます。

 

もし、次の食事までにお腹が空いたら、酵素ドリンクを飲みやしたり、100%ジュースなどを飲んだりします。

 

 

この方法でも2週間ほど毎日続けると、嗜好が代わり体質の変化に気づきます。
美容・健康のためにも酵素ダイエットはかなりおススメです。